再び瞑想をはじめる。

あせっているときほど、瞑想でもする。

日常の土台を底上げするようなことができなくなると悲惨で末期的な気分になる。そういう末期的な気分を払拭するために瞑想でもするのかもしれない。あるいは筋トレ。あるいは両方。

なにかを達成しないととあせっているときに、がむしゃらにそのことにしがみついてもなかなか進めない。眠いときは寝るのがよいというように、そわそわした雰囲気を鎮静させる。

どっちにしてもわたしにとっては、あとひと月ほどの長丁場が待っている。あとひと月、今の段階からただただ自分の集中力や体力を消費し続けているとどう考えてもジリ貧になる。そんなことをするのはできれば最後の２−３日にしたいし、それ以下でもいい。

しばらくは瞑想を続けてみよう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　■　大谷美緒の催し＆お知らせ　■
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〇【定期開催】デッサン会

https://mio-aqui.blogspot.com/2020/04/blog-post_89.html

○5月2日、3日：第0回　まるネコ堂芸術祭

https://marunekodoblog.blogspot.com/p/1.html

○7月28日ー8月1日：言葉の表出、夏合宿2020
https://mio-aqui.blogspot.com/2020/01/2020_28.html

2019年6月1日発行雑誌「言語6」に寄稿文が掲載されました。